LA RELAXATION DE JACOBSON :

Méthode de relaxation débutant par contraction musculaire puis détente. Zone par zone, muscle après muscle…


LE TRAINING AUTOGENE DE SHULTZ  (Autohypnose)

Utilisé pour lui-même ou en début de sophronisation.

Les Contes : pour nous inviter à changer notre point de vue  ou nous faire sortir de nos certitudes, parfois restrictives. Comprendre notre situation personnelle, nos contradictions, par le biais de l’imaginaire  et de la symbolique …

Coordonnées

Gérard Clarys
25, rue de Reims
Wattignies 59139
03 20 60 14 00
06 07 37 11 99

Les réunions

  • Tous les jeudis à 18h30 et 20h.
    Atelier sommeil à l'automne 2019

Gérard Clarys
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